JETZT ist immer der beste Zeitpunkt, sein Leben in die Hand zu nehmen!

Ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung tragen wesentlich zur
Gesundheitsvorsorge bei. Sie halten damit Ihren Körper und Ihre Seele in Balance.

Übergewicht: Wenn man über einen längeren Zeitraum dem Körper mehr Energie / Kalorien als benötigt zuführt, entsteht Übergewicht. Dadurch kommt es zu einem Anstieg des Körperfettanteils.

In unserer Wohlstandsgesellschaft treten Übergewicht und Stoffwechselerkrankungen häufig auf. Daran ist nicht ein einzelnes Lebensmittel oder ein einzelner Bestandteil der Ernährung schuld. Eine Kombination vorallem aus Bewegungsmangel, ungesunder und unausgewogener Ernährungsweise, genetischer Disposition, Stress und Schlafmangel ist der Auslöser. Ja länger Übergewicht bzw. Adipositas besteht und je größer das Ausmaß ist, desto höher ist das Risiko für Folgeerkrankungen.

Hier finden Sie alles rund um Gesundheit & Vorsorge.

Unsere Experten informieren und geben Ihnen Tipps zur einfachen Umsetzung!

Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren!

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